Heute habe ich mein letztes Brusttraining vor unserem Abflug nach Las Vegas absolviert. Folgende Übungen waren Bestandteil des Trainings:
Wadenheben sitzend
Wadenheben stehend
Butterfly
Schrägbankdrücken Multipresse
Flys und Kurzhanteldrücken schräg im Supersatz
Enges Drücken an der Brustpresse
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