Dienstag, 16. August 2011

Armtraining 11. August 2011

Hallo Zusammen!
Der Countdown zur Ms. Olympia Wahl am 16. Sepember 2011 ist angebrochen. Letzten Donnerstag, 11. August 2011, hat uns der Pierre von http://www.bodybuilding-magazin.de/ besucht und uns beim Armtraining gefilmt:

 http://www.bodybuilding-magazin.de/bodybuilding-artikel/armtraining-mit-skadi-frei-seifert/3448.htm

Mit der derzeitigen Form sind Pit und ich sehr zufrieden. Der letzte Formcheck ergaben 11,5 mm bei 78 kg...

LG
Skadi

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