Fotoshoot mit dem Wikinger

Hier ein paar Eindrücke vom heutigen Fotoshoot mit Andreas "Wikinger" Kirsch und Mel - vielen Dank an die beiden für den tollen Job! Es hat wieder viel Spass gemacht und ich freue mich auf das nächste Mal!
Pit ist mit der Form sehr zufrieden und ich bin perfekt im Timing.

PS: Die Fotos sind nicht bearbeitet...

Beintraining 13.8.2011

...und hier ein bisschen Beintraining :-)

http://www.bbszene.de/skadi-frei-in-vorbereitung-zur-ms-o-2011.html

Skadi auf RXMuscle.com

Unser Armtraining ist auch auf rxmuscle.com

http://www.rxmuscle.com/videos/rx-girl-videos/3965-skadi-frei-seifert-trains-for-the-2011-ifbb-ms-olympia.html

Gastauftritt 1. Oktober 2011 Wien

Wolfgang Schober

Sensationell!Deutschlands erfolgreichste BB Profi-Athletin Skadi Frei-Seifert ist Gaststar beim Internationalen Österreich Cup (siehe www.ifbb-austria.at). 2 Wochen nach der Ms. Olympia steht sie in Wien auf der Bühne. Die Absolventin der bekannten Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig:" Ich freue mich schon auf Wien und seinen BB-Fans. Ich komme sehr gerne nach Österreich."

Willkommen bei ÖABFF - IFBB Austria

www.ifbb-austria.at

Offizielle Internetpräsenz der ÖABFF - IFBB Austria; Österreichische Amateur Bodybuilding und Fitness Föderation.

Clip auf Youtube

Hallo Zusammen,
auf Youtube habe ich einen schönen Clip von mir gefunden:

http://youtu.be/K5prhPRQS9g

Vielen Dank an den Autor - eine schöne Motivation!

Hello together,
on Youtube I found a nice clip of mine:

http://youtu.be/K5prhPRQS9g

Many thanks to the autor - a nice motivation!

Armtraining 11. August 2011

Hallo Zusammen!
Der Countdown zur Ms. Olympia Wahl am 16. Sepember 2011 ist angebrochen. Letzten Donnerstag, 11. August 2011, hat uns der Pierre von http://www.bodybuilding-magazin.de/ besucht und uns beim Armtraining gefilmt:

 http://www.bodybuilding-magazin.de/bodybuilding-artikel/armtraining-mit-skadi-frei-seifert/3448.htm

Mit der derzeitigen Form sind Pit und ich sehr zufrieden. Der letzte Formcheck ergaben 11,5 mm bei 78 kg...

LG
Skadi

TRENZFORMER-Blog ist nun online!

Nun ist es soweit: wir haben einen Blog!
Hier auf unserem neuen Blog könnt ihr in regelmässigen oder auch unregelmässigen Abständen (wie es uns die Zeit erlaubt :-) Neuigkeiten über TRENZFORMER lesen.
Wir freuen uns schon darauf, euch vom täglichen Leben bei uns zu erzählen, auch Spannendes sowie unsere Aktionen vorstellen. Seid hautnah dabei!
Es grüßt euch euer TRENZFOERMER-Team.